QIGONG FOR BEGINNERS FOR DUMMIES

Движение тайцзи - это движение без боли в теле в любом возрасте, в любой комплекции с любым ростом.Почти все упражнения цигун – это статика, комплексы цигун – это движения на одном месте.Наша �

Техники лечебного цигун с учетом индивидуальных особенностей учеников;Как правильно выбрать минеральную воду для всей семьи: какая вода подойдет для  взрослых и детей?Цигун – упражнения, с

Присядьте вниз одним рывком, сжав при этом руки в кулаки и согнув локти. Поднимитесь.Колено расслаблено. Взгляд по диагонали вверх-вперед. За счет вытяжения подбородка растягиваем всю передн�

Подогните колени и примите практически сидячее положение, опустив и раздвинув бёдра. Следите за тем, чтобы пятки были параллельны и располагались на расстоянии трёх ступней друг от друга.Пал